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“BBBB”地審視自己的想法,找到積極的解讀角度。然後,用積極的行動(運動、冥想、與朋友傾訴)來“掇”合出內心的平靜。保持學習者的姿態:永遠保持一顆好奇心,不🎯斷地“掇”取新知識、新技能,不斷地“BBBB”地審視自己的不足,並努力“掇”合出更優秀的自己。
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