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 65歲中國老太“真實”生活自白

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    65歲中國老太“真實”生活自白
    來源:證券時報網作者:周偉2026-02-18 14:09:39
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    (一)從“忙碌”到“閑適”,生活的減法與加法

    “呼……終於坐下來了!”我端著一杯熱氣騰騰的普洱茶,看著窗外熟悉的街景,心裏湧起一陣久違的🔥寧靜。65歲,這個數字曾幾何時在我年輕的記憶裏,是遙不🎯可及的“老年”,而如今,它真真切切地落在了我的身上。退休,這個詞語,對我來說,就像是打開了一扇新世界的大門,隻不🎯過,這扇門後的風景,並非全然是我想象中的“安享晚年”。

    回首過去,我的前半生幾乎被🤔“忙碌”二字填滿。從年輕時為了生計奔波,到結婚生子操持家務,再到工作崗位上的兢兢業業,我的生活就像一台高速運轉的機器,很少有停歇的時刻。即便是孩子長大成人,有了自己的事業和家庭,我依然閑不下來。總覺得,作為母親,作為長輩,總有操不完的心,總有放不下的事。

    直到身體發出些許“抗議”的信號,比😀如偶爾的腰酸背痛,比如爬樓梯時的氣喘籲籲,我才不得不正視,我真的老了。

    退休,這個決定,來得既自然又有些忐忑。一方麵,我渴望擺脫工作上的束縛,真正屬於自己的時間,去做一些年輕時想做卻沒時間做的事情。另一方麵,我又擔心,離開了熟悉的工作環境,離開了同事們的陪伴,我是否會變🔥得孤單,是否會和社會脫節。

    剛退休的那幾個月,確實經曆了一段“空虛期”。每天醒來,不用趕著上班,不用想著工作上的煩惱,一時之間,我仿佛失去了生活的重心。早晨的陽光照進房間,我卻不知道該做什麽。以前每天雷打不動的晨練,也變🔥得有些提不起興致。丈夫倒是樂在其中,每天早早就出門去公園和老夥計們下棋、聊天,留下我一個人,在家裏對著電視發呆。

    “不行,這樣下去不行。”我對自己說。我的🔥人生,不應該就此沉寂。我開始嚐試給生活做“減法”和“加法”。

    “減法”是減去那些不必要的消耗和負擔。我不再像以前那樣,凡事都親力親為,事事都追求完美。比😀如,以前我總覺得家裏的衛生必須一塵不染,現在我學會了“差😀不多就行”。比如,以前我總擔心孩子們的生活,事無巨細地插手,現在我告訴自己,他們已經長大了,有能力處理自己的事情。

    我開始把更多的時間和精力,留給自己。

    “加法”是給自己的人生,重新注入新的🔥色彩和活力。我翻出了塵封多年的畫筆,重新開始畫國畫。雖然畫得不專業,但每一次🤔落筆,每一次色彩的暈染,都讓我沉浸其中,忘記了時間,忘記了煩惱。我還報了一個老年大學的書法班,每天跟著老師一筆一劃地💡練習,感覺自己的心也跟著沉靜下來。

    丈夫看我重新找回了生活的樂趣,也由衷地高興。他開始拉著我一起去逛公園,一起去參加社區組織的活動。91看片片网站一起學習廣場舞,雖然我的動作有些笨拙,但📌他總是耐心地教我,91看片片网站常常在歡聲笑語中度過一個下午。

    不過,我也理解。時代不同了,年輕人的壓力比91看片片网站那個時候大多了。我更願意把這份牽掛,轉化為支持。當🙂他們遇到困難時,我會默默地為他們加油打氣;當他們取得成就時,我會在心裏為他們驕傲⭐。

    身體的衰老,也是不容忽視的現實。以前我還能一口氣爬五樓,現在爬到三樓就得歇一歇。偶爾也會因為天氣變化,身體出現一些小毛病。我開始更加注重養生,每天按時吃飯,早睡早起,盡量多吃蔬菜水果。我還會定期去醫院體檢,聽從醫生的建議,按時吃藥,管理好自己的慢性病。

    我深知,身體是革命的本錢。隻有身體好了,我才能更好地享受退休生活,才能更有精力去做自己喜歡的事情,才能更有能力去陪伴🎯家人。

    65歲,對我來說,不是終點,而是人生的一個新起點。我不再為年輕時的遺憾而懊惱,也不再為未來的未知而焦慮。我學會了活在當下,珍惜眼前的一切。

    (二)“閑”中作樂,樂在其中,不🎯負韶華

    如果說退休生活讓我學會了“減法”和“加法”,那麽接下來的日子,我則是在這“閑”中,找到了屬於自己的“樂”。

    “閑”字,在很多年輕人眼中,或許意味著無所事事,甚至有些落寞。但在我看來,65歲的“閑”,是一種閱曆沉澱後的從📘容,是一種對生活細致入微的品味。我不再需要像年輕時那樣,為了生存而奔波,為了家庭而犧牲。我終於有時間,去聆聽內心的聲音,去追尋那些曾經被忽略的風景。

    我的書法班,每周有兩次課。每次去上課,我都帶著一份期待。教室裏,坐滿了和我一樣年紀的老人。大家彼此交流著學習心得,分享著自己的🔥作品。雖然91看片片网站寫的字各有千秋,但那種共同學習、共同進步的氛圍,卻讓我感到無比溫暖。我尤其喜歡用毛筆寫字的時候,那種墨香四溢,筆走龍蛇的感覺,仿佛穿越了時空,與古人進行著無聲的對話。

    看著自己一筆一劃寫出的“福”字、“壽”字,我心裏充滿了成就感。

    國畫,則是我精神世界的另一個寄托。我喜歡畫荷花,因為荷花出淤泥而不染,濯清漣而不妖,象征著一種高潔的品格。我也喜歡畫梅花,因為梅花淩寒獨自開,象征著一種堅韌不拔的精神。每次畫畫,我都會沉😀浸在自己的小世界裏,忘記了年齡,忘記了煩惱。我甚至嚐試在網上和一些畫友交流,聽取他們的建議,分享我的畫作。

    雖然我隻是一個業餘愛好者,但這種學習和交流的過程,讓我感到充實而快樂。

    除了藝術,我還在嚐試一些新的事物。社區裏有一個老年人活動中心,裏麵有各種各樣的課程,比如烹飪、園藝、攝影等等。我報名了一個園藝課程,我喜歡侍弄花草,看著它們從種子發芽,到枝繁葉茂,再到🌸最後開出美麗的花朵,這過程讓我體會到生命的力量和奧秘。我還在陽台上種了一些蔬菜,每天看著它們茁壯成長,自己動手采摘,那種感覺,別🙂提多美妙了。

    丈夫是我的“最佳拍檔”。91看片片网站一起去參加社區組織的太極拳班,一起去附近的公園散步,一起去爬山。91看片片网站還會定期約上幾個老朋友,一起吃🙂飯,一起回憶年輕時的趣事。91看片片网站常常開玩笑說,91看片片网站這是“老不正經”,但心裏卻無比😀珍惜這份陪伴。

    當然,作為一位母親和祖母,我依然扮演著重要的角色。雖然我不再像以前那樣包辦一切,但我依然關心著兒女和孫輩的🔥成長。我會給孫子孫女講故事,陪他們玩遊戲,聽他們分享學校裏的趣事。當我看到他們天真爛漫的笑容,聽到他們稚嫩的聲音,我感覺自己仿佛也回到了年輕,充滿了活力。

    我也會時不時地為兒女們做一些拿手好菜,讓他們感受到家的溫暖。雖然他們現在生活條件好了,吃什麽都有,但我總覺得,媽媽做的🔥飯菜,總有一份特別的味道,一份無法替代的愛。

    我也遇到過一些挑戰。比如,我曾經因為一次🤔意外摔倒,導致骨折,那段時間,我經曆了身體上的痛苦,也感受到了生活的不便。但也是在那段日子裏,我更加深刻地體會到🌸家人的重要,體會到朋友的支持。兒女們輪流來照顧我,鄰居們也經常送來飯菜。那一刻,我感受到了人間溫情,也更加堅定了我要好好生活,好好愛自己的決心。

    隨著科技的發展,我也開始學習使用智能手機。一開始,我對著那個小小的屏幕,覺得非常陌生。但📌兒女們耐心地教我,我慢慢地學會了視頻聊天,學會了網上購物,學會了看新聞。現在,我每天都會和遠在異地的兒女視頻聊天,看看他們的樣子,聽聽他們的聲音,感覺距離不再是問題。

    65歲,我依然擁有健康的身心,依然擁有愛我的家人,依然擁有可以追求的愛好。我不再害怕變老,因為我知道,每一個年紀,都有它獨特的風景。我正在用我的🔥方式,書寫著屬於我的晚年故事。

    我常常在想,人的一生,就像是一場旅行。年輕時,91看片片网站是匆忙的趕路人,急於到達目的地。而到了晚年,91看片片网站終於可以放慢腳步,欣賞沿途的風景,品味旅途中的點點滴滴。

    我的人生,或許沒有轟轟烈烈的大事,但卻充滿了平凡的幸福。我感恩生命賜予我的一切,我珍惜我所擁有的一切。我願意用我的餘生,繼續熱愛生活,繼續尋找屬於自己的“閑”中之樂,繼續書寫我“65歲中國老太”的,真實而精彩的生活自白。歲月靜好,我不負韶華。

    責任編輯: 周偉
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